Có ba cách chính mà yoga mặt có thể có tác dụng với bạn khi tập. Thứ nhất, bằng cách kích thích cơ bắp để cải thiện độ săn chắc và trương lực của chúng. Tiếp theo, bằng cách tăng cường tuần hoàn và lưu lượng máu, giúp da lành lại và trông khỏe mạnh hơn. Và cuối cùng, bằng cách giảm căng thẳng ở các cơ mặt vốn đang bị co thắt liên tục khi căng thẳng.vtv1 live stream